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10 Mandamientos Para Una Vejez Feliz. el Mar Feb 23, 2010 12:51 am
anemona
1. Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. Qué más fiesta que la vida.2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al
enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de
paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
3. Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio,
una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia,
diligencia.
4. Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza
gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente
diga un piropo cuando pasas.
5. No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello,
acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad
estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de
hospital. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.
6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo
buena cara. Sé positivo en los juicios, ten buen humor en las palabras,
sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se
ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.
7. Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una
rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta
donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un
servicio.
8. Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia
infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística… Medicinas
para todos los males, la bendición del trabajo.
9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego
que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros
de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las
edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida.
Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal que los amigos no
sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar antigüedades.
10. No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar
condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que ser
parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.
¡No te olvides de reír a menudo para mantener la salud!
















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